Sie befinden sich hier:

Lifestyle

spa-dich-fit.de

Das Lichtvitamin D – Sonne ist das A und O

Wir alle lieben die Sonne. Wenn sie scheint, fühlen wir uns munter und sind besser drauf. Kein Wunder, denn wenn die UV-Strahlen der Sonne auf unsere Haut treffen, stellt unser Körper das Sonnenvitamin D her. Dieses spielt bei der...

Weiterlesen
spa-dich-fit.de

Eat well, live well – Tipps für eine gesunde Ernährung

„Essen und Trinken hält Leib und Seele zusammen“ – wer kennt diesen Spruch nicht. Nur zu gut verdeutlicht er, wie wichtig eine gesunde Ernährung für unser körperliches und seelisches Wohlbefinden ist. Doch was bedeutet eine gesunde...

Weiterlesen
spa-dich-fit.de

Basenfastenkur nach Wacker – ein Reset für den Körper

Der 2. März ist der neue offizielle Tag der basischen Ernährung. Ziel ist es, sich bewusster mit der eigenen Ernährungsweise auseinanderzusetzen und vielleicht auch den ein oder anderen Ansatz aus der basischen Ernährung auszuprobieren. Wir...

Weiterlesen
spa-dich-fit.de

Fasten – ein Großputz für den Körper

Frühlingszeit ist Fastenzeit. Wenn in der Natur alles anfängt zu wachsen, verspüren viele Menschen den Wunsch nach Veränderung und innerer Reinigung. Die christlichen Fastenregeln sehen in der Zeit von Aschermittwoch bis Ostern...

Weiterlesen
spa-dich-fit.de

Videokonferenzen im Homeoffice - diese Tipps lassen euch im Videochat gut aussehen

Die Nase zu breit, die Haut zu blass und das Kinn gigantisch - in der Coronazeit ist das Schlagwort „Homeoffice“ in aller Munde und Videokonferenzen oder Online-Meetings immer bedeutender geworden. Um sich vor den Kollegen und Freunden...

Weiterlesen
spa-dich-fit.de

Fit durch den Winter mit Basenfasten für zu Hause!

Ihr habt Lust eurem Körper etwas Gutes zu tun und dabei die Zeit des „Lockdown light“ optimal zu nutzen? Wir haben genau das Richtige für euch, wenn ihr gerne kocht, genießt und dabei fit werden und eure Abwehrkräfte stärken wollt:...

Weiterlesen

Newsletter Anmeldung

Freuen Sie sich auf unsere kostenlosen Wellness-News

Jede Woche eine neue Wellnesswelt!

*Pflichtfeld. Ihre Zustimung können Sie jederzeit über den im Newsletter genannten Abmeldelink oder per E-Mail an info@spa-dich-fit.de widerrufen. Detailierte Informationen zum Datenschutz und zu unserem personalisierten Newsletter erhalten Sie in unserer Datenschutzerklärung.

spa-dich-fit.de

Straffe, glatte & makellose Haut mit dem Beautywunder Ei

Für uns Europäer klingt es zuerst eher wie ein Tipp von Omi - der neue Beauty-Trend aus Amerika und Japan setzt auf...

Weiterlesen
spa-dich-fit.de

Die Corona-Beschlüsse im Überblick

Um den weiteren Anstieg der Corona-Zahlen in Deutschland zu vermeiden und die Ausbreitung von Covid19-Mutationen zu...

Weiterlesen
spa-dich-fit.de

Das Lichtvitamin D – Sonne ist das A und O

Wir alle lieben die Sonne. Wenn sie scheint, fühlen wir uns munter und sind besser drauf. Kein Wunder, denn wenn die...

Weiterlesen