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All about Wellness

Liebe Spa-dich-fit Freunde, in unserem neuen „Wellness-Journal“ finden Sie alles, was Sie schon immer über Wellness wissen wollten und noch ein wenig mehr: Wellness für zu Hause Tipps, Gewinnspiele, Blogs, Wellness News aus aller Welt, tolle Interviews, gesundes Kochen mit Profis, Wellness-Accessoires, Trends, neue Produkte, kurz alles, was man zum Wohlfühlen braucht.

Täglich frisch, immer gut. Viel SPAss wünscht Euer Spa-dich-fit Wellnessteam.

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Straffe, glatte & makellose Haut mit dem Beautywunder Ei

Für uns Europäer klingt es zuerst eher wie ein Tipp von Omi - der neue Beauty-Trend aus Amerika und Japan setzt auf Hühnereier als Beauty-Booster. Rund um Ostern habt ihr sicher reichlich Eier auf Vorrat. Das ist gut so, denn diese könnt...

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Die Corona-Beschlüsse im Überblick

Um den weiteren Anstieg der Corona-Zahlen in Deutschland zu vermeiden und die Ausbreitung von Covid19-Mutationen zu stoppen, haben Bund und Länder am 22.02.2021 erneut in Berlin getagt. Bis tief in die Nacht hinein wurden viele strittige...

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Das Lichtvitamin D – Sonne ist das A und O

Wir alle lieben die Sonne. Wenn sie scheint, fühlen wir uns munter und sind besser drauf. Kein Wunder, denn wenn die UV-Strahlen der Sonne auf unsere Haut treffen, stellt unser Körper das Sonnenvitamin D her. Dieses spielt bei der...

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Aloe Vera – Schönheitselexir und Multitalent

Sie gilt als Wunderpflanze der Schönheit und Unsterblichkeit und als „Quelle der ewigen Jugend“ – die Wüstendistel Aloe Vera. Schon Cleopatra und Nofretete wussten die pflegende und heilende Wirkung des Saftes im Inneren der Pflanze zu...

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Eat well, live well – Tipps für eine gesunde Ernährung

„Essen und Trinken hält Leib und Seele zusammen“ – wer kennt diesen Spruch nicht. Nur zu gut verdeutlicht er, wie wichtig eine gesunde Ernährung für unser körperliches und seelisches Wohlbefinden ist. Doch was bedeutet eine gesunde...

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Corona: Öffnungsstrategie in fünf Schritten

Der Lockdown wird bis zum 28. März verlängert. Das haben Bund und Länder beim Corona-Gipfel am 3. März 2021 beschlossen. Vereinbart wurde eine stufenweise Öffnungsstrategie mit Notbremse. Der Stufenplan der Bundesregierung sieht insgesamt...

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Fit in den Frühling! Spa-dich-fit Gewinnspiel zum Tag der basischen Ernährung

Der 2. März ist der neue offizielle Tag der basischen Ernährung. Anlässlich dieses Tages verlosen wir unter allen Teilnehmern ein Rundum-Sorglos-Paket für 7 Tage Basenfasten von Wacker sowie zwei Bücher der Basenfasten-Erfinderin Sabine...

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Basenfastenkur nach Wacker – ein Reset für den Körper

Der 2. März ist der neue offizielle Tag der basischen Ernährung. Ziel ist es, sich bewusster mit der eigenen Ernährungsweise auseinanderzusetzen und vielleicht auch den ein oder anderen Ansatz aus der basischen Ernährung auszuprobieren. Wir...

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Fasten – ein Großputz für den Körper

Frühlingszeit ist Fastenzeit. Wenn in der Natur alles anfängt zu wachsen, verspüren viele Menschen den Wunsch nach Veränderung und innerer Reinigung. Die christlichen Fastenregeln sehen in der Zeit von Aschermittwoch bis Ostern...

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Videokonferenzen im Homeoffice - diese Tipps lassen euch im Videochat gut aussehen

Die Nase zu breit, die Haut zu blass und das Kinn gigantisch - in der Coronazeit ist das Schlagwort „Homeoffice“ in aller Munde und Videokonferenzen oder Online-Meetings immer bedeutender geworden. Um sich vor den Kollegen und Freunden...

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